Månadsmedlemskap
Anledningarna till att registrera sig för en onlinestudio är många:
Flera nya guidade yoga- och meditationsövningar varje månad
Gemenskapsgrupp för stöd och för att dela erfarenheter
Förhandstillträde och medlemsrabatter till retreat och event
Minst 4 nya guidade meditationer med rörelseövningar kommer att laddas upp varje månad för att din övning ska fortsätta att växa och utvecklas.
Vi vill skapa mer än bara ett övningsutrymme online. Hos oss får du en community att hitta kontakter och dela erfarenheter med.
Som medlem får du förhandstillträde till alla våra evenemang och retreater som inkluderar specialrabatter!
Klasstyperna
Move, breathe, be & feel
Vi har flera olika klasstyper för att passa ditt humör och behov för dagen:
Vinyasa
I Vinyasa yoga brukar vi säga ett andetag en rörelse. Vi flödar från en position till en annan i takt med andetager, ofta i kreativa och dynamiska sekvenser, där du får utforska din kropp och vad den behöver i det ögonblicket.
Meditation
Pranayama
Pranayama, även känd som breathwork, är konsten att medvetet andas – en bro mellan kroppen, sinnet och andningen. Genom avsiktligt andningsarbete väcker du energi, lugnar sinnet och skapar utrymme för djupläkning och balans inom dig.
Meditation är en resa inåt – en paus för att andas, lyssna, landa tillbaka in i ditt sanna jag och lära dig att bara vara i det som är. Det är där stillhet möter medvetenhet, vilket gör att du kan hitta frid, klarhet och en djup känsla av närvaro i nuet.
Yin yoga
Yin yoga är en långsam, djup och grundande yogaform. Du kommer att sjunka in i poser och hålla dem under längre tid, upp till flera minuter. Där vi får tid att landa och mjukna in i stillheten.
Slow-flow
Mandala Inspired
Slow Flow yoga is a gentle, rhythmic practice that invites you to move with intention and breathe with ease. It’s all about softness, strength, and finding a deep connection between movement and stillness—like a moving meditation for the soul.
Mandala Yoga är en flytande, cirkulär yogaform som guidar dig runt mattan i alla riktningar. Inspirerad av elementen flödar vi tillsammans med andetaget. Klasserna brukar avslutas med några yinpositioner som hålls lite längre.